28.02.2023Mgr. A. Kudláčková Přečteno: 674x

Párová jóga

Důvodů, proč cvičit jógu, je mnoho. Zpomalíme, zlepší se nám fyzická kondice, naučíme se naslouchat ostatním, začneme vnímat své tělo a mnoho a mnoho dalších.

My jsme se s dívkami z devátých ročníků rozhodly jógu v rámci hodin tělesné výchovy také vyzkoušet. Nicol s Verčou, naše jógové průvodkyně a zároveň žákyně 9. C a 9. D, nám ukázaly, co je to jóga párová. Začaly mírným protahováním, poté nám představovaly pozice, které se na první pohled zdály jako neproveditelné, ale při troše snahy opravdu nebyly. Lekci párové jógy celou dobu doprovázela příjemná hudba a já jen můžu doufat, že si toto příjemné zpestření hodiny tělocviku brzy zopakujeme.